很久以前，我写过一篇关于训练后失去状态和重新训练的文章，指出了一旦停止骑行，某些健身和状态方面会迅速下降。然而，从他最近的骑行来看，塔德伊·波加查尔在健身和状态方面似乎与我们其他人不同（仿佛我们需要科学证明一样）。
这位斯洛文尼亚骑手在结束环法赛后休息后重新骑上自行车，为本月底苏黎世世界公路自行车锦标赛做准备，而更紧迫的是本周末在蒙特利尔和魁北克举行的加拿大双城赛。
尽管休息了一段时间，他骑行的数据却令人惊叹。他在结束环法后已经发布了三次骑行，包括昨天在魁北克骑行的112公里。但我们感兴趣的是他在周六在摩纳哥附近的家乡骑行，一次长达240公里，时长6小时20分钟的史诗级训练，为9月29日世锦赛道赛的274公里历史距离做准备。
Strava的发布与Instagram帖子同时出现，阿联酋天联队车手短暂地将他的Wahoo Elemnt Roam电脑举到摄像头前，展示了他骑行结束时的数据。
对于波加查来说，这些数据实在是令人惊讶：整个骑行的规范化功率为326瓦，平均速度为37.9公里/小时（23.5英里/小时）（值得一提的是，他的速度受到了摩托车的帮助）。
但训练压力评分（TSS）是一个关键参数，它让美国的一位业余生理学爱好者能够使用复杂的公式来预测波加查尔的FTP。
对于不熟悉的人来说，FTP，即功能性阈值功率，是骑手可以在较长时间内（比如一小时）持续产生的功率，而不必放松。当计算登山时的理论速度时，知道这个值非常有用。
来自圣地亚哥的环境专家瑞安·罗德曼对体育科学和生理学充满兴趣，他计算出斯洛文尼亚骑手的FTP为415瓦。
你需要的数据是TSS（训练压力评分）、NP（规范化功率）和骑行时间。TSS = IF^2（强度因子的平方）* 骑行时间（6小时20分钟=6.33）* 100390 = IF^2 * 6.33 * 100所以解出IFIF^2=0.616，0.616的平方根是0.7852024年9月10日
功率是一个主观参数，但无论如何，这都是一个巨大的数字。也许更重要的是，当你将415瓦除以ProCyclingStats网站上给出的他的体重（65公斤），你得到了每公斤6.38瓦的功率，这几乎是现代赛车界最高的水平。换句话说，难怪他赢得了环法赛。
如果他能保持这种状态进入世锦赛并保持幸运，很难想象有谁，包括雷姆科·埃文波尔在内，能够击败他。
